2018.04

こちらのブログは久しぶりの更新になりました！春は体調だけでなくメンタルも落ちやすい季節。落ち込んでる人そこからなかなか抜け出せない人もいるでしょう。落ち込みは悪ではないです。落ち込みがあるから気分が上がるのを感じられるのです！全ては陰陽一体です。落ち込み＝気分が上がると考えれば、どちらか一方ではなりたたないのです。けれど落ち込みは、辛いし良い気分ではないから早く抜け出したいですよね。そんな時、わたしは時間があればひたすら寝る…ただ、仕事中落ち込んだりしたらそんなこともなかなか出来ないですよね。わたしも以前は落ち込むとそこからなかなか抜け出せなかったけど訓練しました。だって、落ち込んだままでは気分も現実も変わりません。誰も変えてはくれないからね。&nbs...