2018.02

今日はダイエットコーチング1週間プログラムのクライアントの最終日でした！サロンにいらして頂いたのですが一目見た瞬間に、お顔が一回り小さくなっていて、頬のお肉がなくなっていたのがわかりました1週間だから、「どうかな？」と思っていたのですが結果が出て本当に良かったです！このクライアントはお料理教室に通って頂いたわけでなく初めて、いらしていただきレシピを渡しその中からバランスを考えてお料理を作って食べてもらいましたお米もO kです！とお話ししたらとても喜んでいらっしゃったのが印象的でした今まで糖質制限など独自でされて お米は我慢していたそうです糖質制限で痩せてもすぐにリバウンドをしてしまい、ダイエットを繰り返し何を食べて良いかわからなくてなりfel...
私は前は劣等感の塊でした。他人と比べて私は…一番、嫌だったのは学歴や病気をしていたときに、普通に生活出来ていなかった時間その時間に、皆んなは普通に生きてキャリアを積んだり、子育てしたり旅行したりしていろいろな経験をしていて私は何も出来なかったから…中身もない人間だと思いながら自分を隠しながら生きてきましたけれども、そんな中でもお料理の仕事は頑張れて、とにかく頑張って身に付けていくことを、目の前のことをやってきました今でも、同じ年齢の人と比べたら劣る点はたくさんありますが私はもう気にしません私にはわたしに合った生き方がありわたしが心地よく生きられるぺースや空間があってそれは人と違っていいし同じだとわたしには合わないこともあるから。病気はしたけど、今の私が...
よく、私のことを順風満帆な人生で良いですよねー今まで、どんな風に生きてきたか知りたいです！と言われますそれは、今のカフェと料理教室をしてる私を見て、発した言葉なんだよね。だから、どうやったらそうなれるのか？っていうことを知りたいんだろうな。けれども、私の人生は順風満帆とは程遠く私をよく知る人は、「波瀾万丈な人生だよね」「本出せる」「ミヤネ屋にネタ売れる」（笑）て言われます！本当に、今。普通に息をして寝て、起きて、ごはん食べて歩いて、出かけて、それが出来ているだけで「奇跡」で以前の私には信じられないくらいですだから、人はどんなにドン底に落ちようと無理だと思うこともなんとか生きて命さえ繋がっていればなんとでもなるんだと私は自身の経験から精神薬がごはんだった...