先日もカウンセリングでの
お悩みにあった
「人間関係」。
人間関係のストレスから食べてしまう。
だから、ダイエット成功するために
改善すべきは
その悩み「人間関係」が根源だったりする。
聞いていくと
やっぱりこれもお悩みに多いんだけど
「人にどう思われているかが気になって…」
「嫌われたくないから…」
とーってもよくわかるのよね。
かつてのわたしも同じだったから。
けどね…
気にするから、何かあったとき
例えば、お誘いを断ったりね。
その後に、周りにコソコソ言われた。
ってなるんだよね。
逆に
堂々としている人って
周りに何か言われにくいんだよ！
難しいかもしれないけれど
少しずつ、少しずつ
「嫌われてもいい」
「わたしの時間、わたしの人生を生きる」
と
決めて、つぶやいてみて。
そして、心地よい選択をできる限りしていくの。
それをしていくうちに
周りはあなたの好きな人ばかりになり
心地よく過ごせる人ばかりに
なるから。
勇気を持ってね。
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