いつも、いつも頑張っていると
交感神経が優位になっています！
そうすると、眠れなくなったり
肩こりがしたり。
ボーっとするのも
とっても大切です。
わたしはよく、「ボーッ」って
音がするって家族に言われていたほど
ボーっとしてました。
特にメンタルを崩す人は
頑張り屋さんだから
休むことも、意識してみてね。
ボーっとしてますか？
料理教室 Felice Cucina （群馬県高崎市）の ダイエット・体質改善 カウンセリング
群馬県高崎市で健康、美容に特化した料理教室を開催しています。通うだけで心も体も元気になり、自然に痩せた生徒さまやメンタル改善される方も多数いらっしゃいます。また、お料理が苦手な方もお料理が好きに変わります。
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